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• Salade d'épinards, pois chiches et betterave

  02 mai 2018 ( #LEGUMES, #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #SALADES, #HIVER, #RECETTES SIMPLISSIMES, #PLAT DE COPAINS, #SANS GLUTEN, #CUISINE SAINE, #VEGGIE, #PRINTEMPS, #HEALTHY FOOD, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #SANS LACTOSE, #VEGAN, #LEGUMINEUSES )

  Pour 4 personnes 200g de pousses d'épinards 100g de roquette 200g de pois chiches cuits une demi betterave crue Pour la sauce une cuillère à soupe de viniagre de grenade (ou de balsamique) une gousse d'ail sel, poivre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive...

• Salade de penne aux pois chiches, aubergines et mozzarella

  03 mai 2018 ( #LEGUMES, #SALADES, #PATES, #ENTREES FROIDES, #CONFORT FOOD, #RECETTES SIMPLISSIMES, #PLAT DE COPAINS, #VEGGIE, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #ETE, #PRINTEMPS, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #FROMAGES, #CUISINE DU SOLEIL, #INSPIRATION ITALIE, #PRÊT A L'AVANCE )

  Pour 4 personnes 250g de penne complètes une douzaine de tomates cerises rouges et jaunes une aubergine 200g de pois chiches cuits une boule de mozzarella une petite gousse d'ail un demi citron deux poignées d'herbes persil, basilic et ciboulette huile...

• Pizza aux aubergines

  04 avril 2018 ( #ENTREES CHAUDES, #APEROS, #LEGUMES, #CONFORT FOOD, #VEGGIE, #PLAT DE COPAINS, #QUICHES - TARTES, #CUISINE SAINE, #FROMAGES, #HEALTHY FOOD, #PRINTEMPS, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #BRUNCH-GOUTER, #CUISINE DU SOLEIL, #INSPIRATION ITALIE, #VEGAN )

  Pour 4 personnes deux petites aubergines 15cl de coulis de tomates deux boules de mozzarella 6 filets d'anchois ou une poignée d'olives un petit bouquet de basilic une gousse d'ail sel piment d'Espelette origan huile d'olive Pour la pâte 200g de farine...

• Salade fraiche à la féta

  08 avril 2018 ( #LEGUMES, #SALADES, #ENTREES FROIDES, #CONFORT FOOD, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #PLAT DE COPAINS, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #FROMAGES, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #5 INGREDIENTS MAXIMUM, #CUISINE DU SOLEIL, #GRAINES, #VEGGIE, #AUTOMNE )

  Pour 4 personnes deux grosses poignées d'épinards 300g de haricots verts 200g de concombre 6 tomates cerises une demi betterave crue 150g de féta une cuillère à soupe de graines de lin un oignon vert sumac sel, poivre vinaigre de grenade ou de cidre 3...

• Croquettes de céréales à la courge

  03 décembre 2017 ( #APEROS, #AUTOMNE, #LEGUMES, #HIVER, #CONFORT FOOD, #SANS GLUTEN, #VEGGIE, #CUISINE SAINE, #FROMAGES, #PLAT DE COPAINS, #OEUFS, #RIZ - FECULENTS, #HEALTHY FOOD, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #BRUNCH-GOUTER, #GRAINES, #INSPIRATION ORIENT )

  Pour 4 personnes 1/2 courge butternut deux oignons deux gousses d'ail 250g de mélange de céréales et graines (lentilles corail, riz basmati, riz rouge, blé et graines de lin) de la marque Sabarot ou autre. 100g de comté râpé une cuillère à café de curucma...

• Pates au pesto de jeunes pousses de chou kale

  28 mars 2018 ( #PATES, #APEROS, #LEGUMES, #AUTOMNE, #HIVER, #CONFORT FOOD, #RECETTES SIMPLISSIMES, #VEGGIE, #PLAT DE COPAINS, #CUISINE SAINE, #FROMAGES, #HEALTHY FOOD, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #INSPIRATION ITALIE )

  Pour 4 personnes 500g de pâtes sèches Pour le pesto deux poignées de jeunes pousses de kale une petite gousse d'ail deux tranches de pain rassis 80g de pécorino râpé une cuillère à soupe de graines de lin deux cuillères à soupe de graines de courge deux...

• Tajine d'agneau aux courgettes

  11 mai 2022 ( #AGNEAU - MOUTON, #CONFORT FOOD, #INSPIRATION ORIENT, #LEGUMES, #PLAT DE COPAINS, #PLAT DU DIMANCHE, #PLATS DE COPAINS, #PLATS UNIQUES, #PLATS EN SAUCE, #POMMES DE TERRE, #PRINTEMPS, #PRET A L'AVANCE, #RECETTES ANTI-GASPI, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE )

  Pour 4 personnes 800g d'agneau (poitrine ou épaule) deux oignons deux courgettes 4 pommes de terre une cuillère à café de coriandre moulue une cuillère à café de cumin une cuillère à dessert d'ail semoule une cuillère à café de ras el hanout sel, poivre...

• Saumon orange miso

  12 octobre 2022 ( #AUTOMNE, #CUISINE DE FETES, #CUISINE SAINE, #ETE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #INSPIRATION ASIE, #MOINS DE 30 MN, #PLAT DE COPAINS, #POISSONS, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE )

  la cuisine de Gailmusique AdamtrioEdité par VideoGuru:https://videoguru.page.link/Best Pour 4 personnes 4 pavés de saumon le jus d'une petite orange pressée une cuillère à soupe de miso une cuillère café de togarashi ou de piment une cuillère à dessert...

• Cassolette de légumes d'hiver

  25 octobre 2022 ( #5 INGREDIENTS MAXIMUM, #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #CUISINE DE GRAND MERE, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #LEGUMES, #PRET A L'AVANCE, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE, #SAUCES, #VEGAN, #VEGGIE )

  Pour 4 personnes un panais deux carottes deux pommes de terre un oignon une cuillère à dessert d'ail semoule 2 cuillères à soupe d'huile d'olive thym sel, poivre Epluchez tous les légumes, coupez les pommes de terre et les oignons en gros quartiers, puis...

• Bouchées de concombre à la truite fumée

  09 mai 2018 ( #APEROS, #LEGUMES, #ENTREES FROIDES, #AUTOMNE, #HIVER, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #PLAT DE COPAINS, #POISSONS, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #ETE, #PRINTEMPS, #SANS LACTOSE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #BRUNCH-GOUTER )

  Pour 4 personnes un petit concombre 2 ou 3 tranches de truites fumées un demi citron quelques brins d'aneth et de ciboulette une cuillère à soupe d'huile d'olive sel, poivre Coupez le concombre en tranches fines, coupez la truite fumée en nombre de la...

• Tataki de bœuf et champignons grillés

  13 mai 2018 ( #APEROS, #LEGUMES, #AUTOMNE, #HIVER, #RECETTES SIMPLISSIMES, #CONFORT FOOD, #SANS GLUTEN, #PLAT DE COPAINS, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #PRINTEMPS, #BOEUF, #ETE, #CUISINE DE FETES, #SANS LACTOSE, #INSPIRATION ASIE )

  Pour 4 personnes 500g de filet de bœuf en un seul morceau 500g de champignons 2 cuillères à soupe de graines de sésame Pour la marinade une cuillère à dessert de gingembre râpé une gousse d'ail hachée une cuillère à café de citronnelle moulue deux cuillères...

• Biscuits coco, graines et chocolat noir

  16 mai 2018 ( #AUTOMNE, #HIVER, #CONFORT FOOD, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #VEGGIE, #CUISINE SAINE, #DESSERT, #HEALTHY FOOD, #OEUFS, #SANS LACTOSE, #BRUNCH-GOUTER, #CUISINE ANTI - GASPI, #GRAINES )

  Pour 4 personnes 4 blancs d’œufs 180g de noix de coco râpée une pincée de sel 4 cuillères à soupe de sucre de coco 60g de chocolat noir une cuillère à café d'extrait de vanille ou un sachet de sucre vanillé une cuillère à soupe de graines de tournesol...

• Salade toute verte au citron et à la mozzarella

  13 juin 2018 ( #SALADES, #LEGUMES, #ENTREES FROIDES, #PLAT DE COPAINS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #CONFORT FOOD, #SANS GLUTEN, #VEGGIE, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #FROMAGES, #CUISINE DU SOLEIL, #5 INGREDIENTS MAXIMUM, #INSPIRATION ITALIE )

  Pour 4 personnes 3 tomates green zebra 2 avocats deux grosses poignées de jeunes pousses d'épinards 150g de mozzarella di buffala un petit citron une demi gousse d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, poivre Épluchez et hachez l'ail, mélangez...

• Salade de tomates à la féta

  16 juillet 2018 ( #LEGUMES, #SALADES, #ENTREES FROIDES, #RECETTES SIMPLISSIMES, #PLAT DE COPAINS, #SANS GLUTEN, #PRINTEMPS, #VEGGIE, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #FROMAGES, #CUISINE DU SOLEIL, #5 INGREDIENTS MAXIMUM, #INSPIRATION ORIENT )

  Pour 4 personnes 4 tomates un oignon rouge 200g de féta un bouquet d'herbes mélangées (persil, basilic, ciboulette) 1 cuillère à soupe de viniagre de vin 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, poivre Coupez les tomates en morceaux. Epluchez et émincez...

• Salade au poulet croustillant, pignons et sauce à l'anchois

  24 juillet 2018 ( #LEGUMES, #SALADES, #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #RECETTES SIMPLISSIMES, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #ETE, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #FROMAGES, #POULET - VOLAILLES, #CUISINE DU SOLEIL, #SAUCES, #GRAINES )

  Pour 4 personnes 4 blancs de poulet 200g de mesclun 3-4 blancs de poulet 3 tomates un bol de chapelure un belle poignée de pignons une belle poignée de graines de courge 120g de fromage de chèvre frais deux cuillères à soupe d'huile d'olive Pour la sauce...

• Salade d'avocats, crevettes et céleri, sauce cocktail

  15 février 2019 ( #AUTOMNE, #BRUNCH-GOUTER, #CUISINE DE FETES, #ENTREES FROIDES, #ETE, #FRUITS DE MER, #HIVER, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #SALADES, #SANS GLUTEN, #SAUCES )

  Pour 4 personnes 2 gros avocats un cœur de céleri branche une petite salade craquante (romaine, scarole ou sucrine) 600g de grosses crevettes crues un demi citron une cuillère à soupe d'huile d'olive sel, piment d'Espelette Pour la sauce 4 cuillères à...

• Tataki de boeuf

  15 mars 2019 ( #AUTOMNE, #BOEUF, #CUISINE SAINE, #CONFORT FOOD, #ETE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #INSPIRATION ASIE, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE, #SAUCES )

  Pour 4 personnes 500g de rond de gite de bœuf Pour la marinade une cuillère à soupe de sauce ponzu une cuillère à soupe de sauce soja une cuillère à soupe de gingembre râpé une gousse d'ail hachée une cuillère à café de sauce piment une cuillère à café...

• Salade fraîcheur sauce citronette

  29 mai 2019 ( #CUISINE DU SOLEIL, #CUISINE SAINE, #ENTREES FROIDES, #ETE, #FROMAGES, #HEALTHY FOOD, #LEGUMES, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #SALADES, #SANS GLUTEN, #VEGGIE )

  Pour 4 personnes un cœur de laitue 2 tomates 2 cébette 150g de mozzarella di buffala une poignée de feuilles de basilic quelque brin de ciboulette en fleur un petit bouquet de coriandre un petit bouquet de persil Pour la citronette un gros citron bio...

• Risotto de gambas et fumet à la badiane

  19 mai 2019 ( #AUTOMNE, #CUISINE DE FETES, #CUISINE SAINE, #CUISINE DU SOLEIL, #ENTREES CHAUDES, #FRUITS DE MER, #ETE, #INSPIRATION ITALIE, #HIVER, #HEALTHY FOOD, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RIZ - FECULENTS, #SANS GLUTEN )

  Pour 4 personnes 350g de riz carnaroli 2 échalotes une vingtaine de gambas 3 cuillères à soupe de mascarpone 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, piment d'Espelette Pour le fumet de gambas à la badiane une étoile de badiane 2 gousses d'ail 1g de filaments...

• Pizza au pesto de persil, chèvre et mozzarella

  05 mai 2019 ( #APEROS, #AUTOMNE, #BRUNCH-GOUTER, #CONFORT FOOD, #CUISINE DE FETES, #CUISINE DU SOLEIL, #ENTREES CHAUDES, #FROMAGES, #ETE, #HIVER, #INSPIRATION ITALIE, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #VEGGIE )

  Pour 4 personnes Pour la pâte 250g de farine type 0 une cuillère à soupe d'huile d'olive 5g de sel une pincée de sucre un sachet de levure de boulanger 15cl d'eau tiède Pour le pesto Un petit bouquet de persil 10 amandes deux gousses d'ail sel, poivre...

• Espadon à la plancha

  04 juillet 2019 ( #5 INGREDIENTS MAXIMUM, #AUTOMNE, #CUISINE DU SOLEIL, #CUISINE SAINE, #CUISINE DE FETES, #ETE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #POISSONS, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE )

  Pour 4 personnes 2 belles tranches d'espadon frais Pour la marinade un verre de vin blanc une feuille de laurier une gousse d'ail râpé deux cuillères à soupe d'huile d'olive sel, piment d'Espelette Mélangez tous les ingrédients de la marinade, déposez...

• Tofu et pack choy sautés au curry jaune

  05 novembre 2019 ( #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #CUISINE SAINE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #LEGUMES, #INSPIRATION ASIE, #PRINTEMPS, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS LACTOSE, #SANS GLUTEN, #VEGAN, #VEGGIE )

  Pour 4 personnes 4 pack choy 2 oignons une botte de champignons enoki 300g de tofu 250g de shitakés ou de champignons de paris bruns une cuillère à soupe d'huile de coco Pour l'assaisonnement une cuillère à soupe de pâte de curry jaune une cuillère à...

• Poulet au riz épicé

  22 mars 2020 ( #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #CUISINE DE FETES, #CUISINE SAINE, #ETE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #INSPIRATION ASIE, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #POULET - VOLAILLES, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE, #RIZ - FECULENTS )

  Pour 4 personnes 4 cuisses de poulet coupées en deux 250g de riz basmati deux oignons deux cuillères à soupe d'huile de coco Les épices une cuillère à dessert de curry indien une cuillère à dessert de curry massala une cuillère à dessert de curcuma moulu...

• Burrata au fenouil et betterave

  01 avril 2020 ( #CUISINE DE FETES, #CUISINE SAINE, #CUISINE DU SOLEIL, #ENTREES FROIDES, #ETE, #HEALTHY FOOD, #INSPIRATION ITALIE, #LEGUMES, #PRINTEMPS, #RECETTES DU DIMANCHE SOIR, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SALADES, #SANS GLUTEN, #VEGGIE )

  Pour 4 personnes deux Burratas deux fenouils deux betteraves crues un petit bouquet d'estragon un petit bouquet de persil Un citron bio un demi gousse d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel poivre Épluchez et émincez très finement les fenouils...

• Poulet aux olives vertes et à l'origan

  02 avril 2020 ( #AUTOMNE, #CONFORT FOOD, #CUISINE DU SOLEIL, #CUISINE SAINE, #ETE, #HEALTHY FOOD, #HIVER, #INSPIRATION ITALIE, #PLAT DE COPAINS, #PRINTEMPS, #RECETTES SIMPLISSIMES, #SANS GLUTEN, #SANS LACTOSE, #POULET - VOLAILLES )

  Pour 4 personnes 4 cuisses de poulet deux oignons deux gousses d'ail deux cuillères soupe de concentré de tomate une cuillère à dessert d'origan séché un verre de vin blanc (facultatif) un verre d'eau un morceau de zeste d'orange séché ou une cuillère...