Bienvenue sur mon blog ! Je vous propose une cuisine de bon sens, anti-gaspi, simple et décomplexée, à base de produits frais et du quotidien. Cuisinez, amusez vous et bon appétit à tous!
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Pour 4 personnes 2 petites courges shiatsu 2 oignons 200g de mélange riz, boulghour et lentilles corail (Sabarot)...
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Pour 4 personnes 200g de riz rouge de Camargue déjà cuit un brocolis un oignon une cuillère à dessert de pâte de...
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Pour 4 personnes 200g de rumsteck ou de filet de bœuf coupé en très fines tranches 200g de riz à sushi 3cuillères...
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Pour 4 personnes 200g de quinoa 2 courgettes 2 blancs de poulet deux échalotes deux gousses d'ail 50cl de bouillon...
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Pour 4 personnes une vingtaine de grosses crevettes crues un yaourt une cuillère à dessert d'épices tandoori le...
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Pour 4 personnes 250g de mélange quinoa et boulghour 500g de choux de Bruxelles deux oignons deux Rocamadour ou...
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Pour 4 personnes 200g de lentilles corail la moitié d'une courge butternut un gros oignon une gousse d'ail une...
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Pour 4 personnes 500g de boeuf haché Deux oignons 50cl de coulis de tomates 800g de haricots rouges déjà cuits...
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Pour 4 personnes 250g de quinoa deux échalotes 500g de champignons deux cuillères à soupe de crème épaisse 150g...
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Pour 4 personnes 4 pavés de saumon 2 verres de riz un poivron vert, un poivron rouge une soubressade (saucisse...
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Pour 4 personnes 8 à 12 quenelles 2 courgettes 2 oignons émincés une cuillère à soupe d'huile d'olive deux gousses...
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Pour 4 personnes 4 bols chinois de riz cuit 200g de crevettes 150g de restes de viande cuite (porc, poulet ou canard)...
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Pour 4 personnes 350g de Polenta 500g de tomates cerises un peu de basilic ou de persil haché 100g de pécorino...
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Pour 4 personnes 160g de riz à risotto 20 gambas décortiquées crues une cuillère à soupe de fumet de poisson un...
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Pour 4 personnes un sachet de polenta un 1/2 litre de lait un 1/2 litre de bouillon 50g de beurre 1/2 sel 100g...
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Pour 4 personnes Dans une sauteuse faites fondre 30g de beurre, ajoutez 500g de champignons de Paris émincés, un...
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Pour 4 personnes Faites chauffer 30g de beurre dans une sauteuse, ajoutez 200g de riz, une cuillère à dessert de...
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Pour 4 personnes 300 g de lentilles corail un oignon haché 5cm de gingembre râpé 2 gousses d'ail hachées une pointe...
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Pour 4 personnes Faites cuire 200g de riz selon les instructions du paquet dans de l'eau bouillante salée. Égouttez...
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Pour 4 personnes Coupez un oignon , deux gros champignons de Paris et un poivron rouge en lamelles en prenant soin...
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